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冷爱:情感问题解决的前提是接纳自我 长沙理财网
更新时间:2017-03-14 14:51 浏览:198 关闭窗口 打印此页

  国内婚恋咨询领导机构花镇情感联合创始人冷爱(潘升)在其“冷眼观爱微问答”回答过数以千计网友的情感问题。在众多的案例以及长期咨询经验中,冷爱发现一个现象:很多人把现在感情中痛苦的原因归结到过往“不光彩”的经历中。

  举例而言,“我之前有过一段不堪的初恋,有一私生子”,“我以前不懂事,甚至打过胎”……这是在微问答中很多人会用到的表达方式。但冷爱认为,这样的表达方式实际上也说明了一些问题:过往的这些经历对于当事人来说已经成为了人生当中重大的负担和枷锁,皇家国际娱乐,这种看法实际上影响了现在的情感状态和关系。

  而在给予这些网友和来访者的情感建议之前,冷爱都提出,首先要自我接纳自我接纳是一个广泛深刻的问题,并不能只言两语来表述,但是冷爱指出其核心观点:“自我接纳”就是你接受了你是谁,你完全接纳了自己的过去和现在。你知道你为什么你会成为现在的自己,你知道自己所有的优劣势,也允许自己存在人性本身就有的弱点。

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  (图:冷爱为花镇咨询师团队做督导)

  冷爱认为,在我们完全接纳自己的时候,其实并没有好与坏之分。所有的正确和错误也都是相对的。这个世界不存在绝对化的正确。而当我们把自己所谓的优劣势全都找出来的时候,就要全然地接受自己的好,也全然地接受自己的不好。“我认为,一个人真正完成自我接纳的时候,是全然允许自己成为如此的这个样子,而不再需要去成为别人心中的样子,只是做自己。”冷爱总结。

  冷爱在督导花镇的咨询师团队,为其做培训的时候经常强调,咨询师需要做的不仅仅只是帮助来访者解决情感或婚姻问题本身,而在于找出背后的“内核”,即从来访者自身入手,指导其在个人爱的能力、情感规划以及自我成长上得到提升。

  因此这需要咨询师具备强烈的同理心,深刻理解来访者的痛苦和需求。“情感咨询行业跟其他行业很不一样的一点是它要求同理心特别强,你得善于去理解别人。在爱的能力上,大部分正常个体都是可以通过培训得到一个提升的,以国情来说,以大部分人的努力程度来说,根本不用拼天赋。”这就是冷爱口中经常所说的“爱是一种可以被习得的能力”。

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